朝活
『継続は力なり』と言いますが、皆さんは続けているものは
ありますか？
私事ですが実はダイエット目的で朝ウォーキングをしています！
1か月半くらいですが(笑)私にしては最長記録です 😛
すぐに効果があらわれるわけではないのはわかっていますが・・・
なかなか効果が出ず(´;ω;｀)
効果といえば・・・
①長い距離歩けるようになった
②早起きなのでやりたいことができる←まさに朝活
③食事がより美味しい
③に関しては逆効果なのではないかとも(笑)💦
とにかく継続するつもりです！！
この冬の寒さに心が折れない限り続くんではないか？という
課長の言葉を信じます✌
